20 sinais de que não é amor, mas dependência emocional

Você já pode ter se envolvido em um relacionamento emocionalmente dependente.

Relacionamento emocionalmente dependente se caracteriza em uma persistente necessidade de validação e aprovação, e, muitas vezes, surge consequentemente de conturbações durante a infância ou de experiências vividas anteriormente que foram traumáticas.

É comum confundirmos a necessidade individual de receber carinho e atenção com amor, então nos permitimos o envolvimento em uma relação apenas para usufruir de benefícios que acreditamos que ela pode nos trazer, ao invés, de construir uma relação equilibrada com benefícios ao casal.

Fizemos uma lista com 20 sinais de que seu relacionamento pode estar baseado em dependência emocional

1. Seu parceiro gosta de passar o tempo com outras pessoas em vez de ficar apenas com você, fato este suficiente para te deixar louco de ciúmes e desencadear desavenças.

2. Após o início do relacionamento, vocês se afastaram de pessoas que faziam parte da história individual de cada um e que eram importantes para vocês, para se dedicarem apenas um para o outro.

3. Você é inseguro e tem medo de perder seu companheiro para outra pessoa, isso faz com que você tente controlar todos os seus passos.

4. Para agradar seu companheiro, você decidiu mudar muitas de suas preferencias, ainda que isso não te deixasse totalmente feliz e realizado.

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5. Você só se sente feliz, quando está ao lado do seu companheiro, já não consegue ver seu valor individual.  

6. Você exige uma declaração de amor e companheirismo a todo momento.

7. Seu companheiro é sua prioridade única na vida, você chega a cancelar compromissos com sua família e amigos sempre que aparece.

8. Você só da importância para os elogios vindos de seu companheiro, apenas o que ele diz faz com que você se sinta especial.

9. Se seu companheiro não seguir as suas regras, você se sente desapontado, se enfurece e não se sente amado.

10. A validação do seu parceiro sobre sua vida é mais importante do que a sua própria.

11. Você não consegue viver a sua vida sem o seu parceiro.

12. Se o seu parceiro não atender a todas as suas expectativas, você se sente desprezado e inseguro.

13. Você é o foco em seu relacionamento a prioridade é seu próprio bem-estar, motivo pelo qual exige que seu parceiro faça coisas que não o deixam confortável, isso para ver se ele realmente vai se sacrificar por você.

14. Você se sujeita a situações que não te deixam confortável para manter a sua relação “saudável”.

15. Se ele não responde as suas mensagens frequentemente como comumente faz, você já desenvolve ansiedade e pensamentos tóxicos, imagina que seu parceiro está com outra pessoa ou que ele já não se preocupa com você.

16. Sua autoestima depende totalmente da atenção e aprovação de seu parceiro.

17. Sua verdadeira personalidade não é tão significante mais para você quanto a personalidade que precisa manter para sustentar o relacionamento.

18. Você sente que tem o direito de forçar mudanças em seu parceiro, para que seja uma pessoa diferente do que ele é, para que ele se torne perfeito para você.

19. Você não dá importância para interior real de seu parceiro, desde que na frente de outras pessoas ele se comporte como uma pessoa boa.

20. Não existe diálogo saudável em seu relacionamento, visando o crescimento como casal.

Estes são os vinte principais sinais de um relacionamento emocionalmente dependente, caso você percebeu viver a maioria deles, você não está em uma relação saudável. O amor verdadeiro, não se baseia na dependência emocional, mas sim, na construção saudável e consistente conjunta, para que ambos se sintam felizes e realizados.